Carmen Palet
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Sou mãe e avó, professora de Yoga para Gestantes desde 1994 e doula desde 2003.

Em 1988 concluí a graduação em Educação Física pela UnB e especializei-me em Educação e Promoção da Saúde na mesma instituição em 2012.

Minha principal referência no trabalho de Yoga para Gestantes é a professora Janet Balaskas (autora do livro Parto Ativo- Editora Ground), com quem continuo a minha formação e aperfeiçoamento.

Em 2003 participei da primeira formação de doulas (parto e pós parto) em Brasília, com a professora Debra Pascali Bonaro- DONA/USA (autora do filme Parto Orgásmico) e desde então continuo acompanhando partos domiciliares e hospitalares.

Ensino Shantala e sou terapeuta de Jin Shin Jyutsu® desde 1996.

Atualmente tenho turmas de Yoga para gestantes e pós parto no Clube Amygo (terças e quintas).

Amo meu trabalho e considero que o maior aprendizado vem do convívio com as mulheres e suas famílias, numa fase de grandes transformações e descobertas. Sou imensamente grata por isso!

Conheça mais em: http://yogagestantesbrasilia.blogspot.com.br

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Carmen Palet

Hatha Yoga
Asa Sul

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Yoga para Gestantes e Yoga Pos-Parto pela Manhã e Noite

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Carmen Palet - Yoga Gestantes

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Yoga para Gestantes pela Manhã e Noite

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Gestar, parir, nutrir e prover os cuidados de um bebê são acontecimentos naturais da nossa espécie e essencialmente transformadores.
A prática regular da Yoga durante a gestação e no pós parto facilita a conexão da mãe com o seu bebê, alivia desconfortos, traz bem estar e renovação do ânimo e vitalidade. Além disso, estar em companhia de outras mulheres que vivenciam experiências semelhantes traz apoio e conforto na travessia de muitos desafios.
A maternidade envolve muitas mudanças no ritmo de vida que podem ser harmonizadas através de uma prática agradável e que respeite cada mulher e sua forma de cuidado com seus filhos.
No pós parto há espaço para um acolhimento tranquilo para a mãe e o bebê e oportunidade de praticar Yoga de forma cuidadosa e suave.
Venha experimentar esta prática e aproveitar estes momentos tão especiais!
Visite também: http://yogagestantesbrasilia.blogspot.com/