Fernanda Veras
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Praticante de Ashtanga desde 2002 e professora do método desde 2004. Fez os cursos de formação de professores de Ashtanga e de Iyengar Yoga. Apaixonada pela prática de Ashtanga, já realizou vários workshops e aulas, dentre eles, com Manju Jois, Matthew Vollmer, Clayton Horton, Kino Macgregor, Dany Sa, Noah Williams, Eddie Stern, Christopher Hildebrandt, Mark Robberds e Sharath Jois. É estudante de Vedanta com Glória Arieira.

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Fernanda Veras

Ashtanga Yoga
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Aulas Regulares

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Yo! Yoga

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Aulas Regulares e Yoga Terapia Hormonal pela Manhã, Tarde e Noite

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Oportunidades

Apresentação da técnica, esclarecimento de dúvidas e aula completa do método. 14 de setembro, de 8h30 às 10h30, na Yo! Yoga CLN 412, bloco C, sala 104. Para participar, pedimos a gentileza de agendar sua presença com a professora Keyane, através do telefone/WhatsApp (61) 8575-8500. Vagas limitadas! A Yogaterapia Hormonal é uma técnica natural para tratar os sintomas provocados pela menopausa e outros desequilíbrios hormonais que atingem mulheres de várias idades. Consiste em uma série fixa de ásanas e pranayamas do Hatha Yoga, organizados de forma especial para movimentar e ativar as glândulas tireóide, suprarrenais, hipófise e ovários, reequilibrando a produção de hormônios. A série de exercícios age também prevenindo doenças decorrentes da baixa hormonal, como osteoporose, colesterol alto e predisposição a distúrbios cardiovasculares. Também atua no combate ao estresse, TPM, insônia, enxaqueca e ansiedade. Auxilia no emagrecimento e no aumento da libido.