Yoga para o inverno

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Dia 21 de junho é dia Internacional do Yoga e no dia anterior(20/6) entramos no INVERNO. Este é um período onde o frio e a seca prevalecem em boa parte do nosso país fazendo com que o dosha VATA fique mais acentuado em nós (segundo o Ayurveda - ciência da saúde na filosofia védica). 

O próprio contexto que estamos vivendo (isolamento, quarentenas) podem gerar o aumento de ar e éter (vata) na gente nos deixando com menos foco, mais ansiosos, com dificuldade de concluir tarefas, insônia e outros. Pensando nisso, estou preparando uma aula de YOGA + MEDITAÇÃO + RESPIRAÇÕES + CONHECIMENTO para nós passarmos melhor este momento e o Inverno de forma geral.

📍Esta aula acontecerá dia 21 de junho as 9:30 (duração 1h:30min) pela plataforma zoom e praticaremos uma aula para equilíbrio do Vata, ou seja, reduzir ansiedade, confusão e melhorar o funcionamento do nosso organismo e outros além de passar pra você conhecimento para aplicar em casa.

Estou animada para compartilhar com você ;)

🗒Segue o formulário de inscrição para a aula (a contribuição é espontânea). É FUNDAMENTAL PREENCHER O FORMULÁRIO E COLOCAR O E-MAIL. É por ele que eu envio o link da aula.

CLICA AQUI, SAIBA MAIS E SE INSCREVA👇🏽

https://forms.gle/sCKnCnvtKTucdozc6
Ou mande um whatsapp para 61 98176 0790 (Satya)