A yoga terapia hormonal mistura exercícios respiratórios, posturas e técnicas tibetanas de circulação de energia. A prática regular reativa a produção dos hormônios reduzindo os sintomas da menopausa, da TPM, de irregularidades no ciclo menstrual; aumenta a fertilidade e a libido; além de combater a insônia, a ansiedade e o estresse. O método foi criado pela professora brasileira Dinah Rodrigues na década de 1990 e, desde então, ajuda mulheres do mundo todo a equilibrar suas taxas hormonais sem necessidade de qualquer medicação. Dinah Rodrigues passa temporadas anuais na Europa e nos Estados Unidos difundindo e ensinado essa técnica poderosa e revolucionária. Apenas professora certificadas por ela podem ministras aulas de Yoga Terapia Hormonal.

Aulas com Silvia Pavesi
Turmas Regulares.
Terças-feiras: Om Shanti Espaço de Yoga - 16h na QI 13 bloco E sala 28 Lago Sul
Sextas-feiras: Espaço Ananda Marga de Yoga - 8h na SCLN 202 bloco D subsolo

Fone/zap 98102 9513

Yoga em Dupla
Conheça as posturas de yoga que você pode praticar em dupla! Treine força, equilíbrio, alongamento e relaxamento, sempre com o objetivo final: autoconhecimento!
Sábado, 24 de junho - 16h30
Local: Parque de Águas Claras (Na tenda ao lado do Ibran)
Instrutores Léo Luz e Ale Fiori (Estúdio Budhata)
Traga seu tapetinho ou canga!

Instagram: www.instagram.com/budhata
Facebook: https://www.facebook.com/budhata/
Blog: http://satvikayoga.blogspot.com.br/

A semana do yoga em Brasília estará recolhendo agasalhos, cobertores e brinquedos para doar a instituições sociais. Só levar no dia da prática. Colabore!

Na quinta-feira, teremos aula de #rajayoga no Parque Olhos D'Água, no final da Asa Norte. A prática faz parte da #semanadoyogabrasilia. Participe, leve um tapete, uma toalha ou canga e venha praticar.
Namastê!!!