Em sua constante busca por respostas, os antigos perceberam que a chave da compreensão do Universo está no estudo de si mesmo, em conseguir sintonizar nossas vibrações internas com o mundo que nos circunda. É imprescindível portanto trabalhar na harmonização entre mente e corpo, praticando exercícios e meditações onde essa relação fosse desenvolvida. Em nossa Escola, esse estudo tem o nome de Pa-Kua Sintonia, popularmente conhecido como Yoga Chinesa, um caminho de auto-conhecimento através de alongamentos, posturas, técnicas respiratórias e meditação.
Sintonia garante uma excelente fonte de condicionamento físico. Os movimentos tonificam e fortalecem o corpo, desenvolvendo a massa magra enquanto queima-se grande quantidade de calorias. Os exercícios de alongamentos aumentam a flexibilidade, protegem o corpo de lesões e garantem um raio de movimentos ampliados, enquanto os exercícios respiratórios oxigenam o corpo e regulam os batimentos cardíacos e o sistema cardiovascular. O estudante também aprenderá técnicas para aliviar o stress e atingir um estado de calma e tranqüilidade no seu dia-a-dia.
Eu trabalho pra a Liga Internacional de Pakua faz 16 anos, sou Diretora no Df de nossa escola é faço Yoga (sintonia) e dou aulas a mais de 10 anos, ademais sou professora de Cosmodinamica (Tai chi), Arte Marcial, Armas de Corte, Arqueria, Reflejologia, Pakua Energia, Acrobacia, e Pakua Ritmo.
Atualmente estamos na Asa Norte 714/15 bloco F, no Guara I na QI 8, e no Ginásio de Cruzeiro.