Curso de Mudras Terapêuticas  29 e 30 de junho.  

Mudras são gestos realizados com as mãos que estimulam e equilibram os fluxos de energia no corpo humano. Sua prática diária é muito simples e traz uma série de benefícios terapêuticos. O uso de mudras é uma excelente terapia complementar para todos os tipos de tratamentos, alopáticos ou naturais, pois trazem alívio para dores, conforto para o corpo e tranquilidade mental.

Na prática de Yoga, seja Hatha, Raja, Bhakti ou Jnana, os mudras trazem uma série de benefícios:

- Melhoria da consciência corporal
- Aumento do foco no momento presente
- Favorecimento do estado meditativo
- Aumento da flexibilidade corporal e mental
- Maior estabilidade nas posturas de equilíbrio
- Maior facilidade na realização dos pranayamas 

Horários
29 de junho: 14h às 16h
30 de junho: 8h às 12h

Investimento

R$ 250,00 (O valor inclui apostila e lanche nos dois dias)

10% de desconto se a incrição for realizada até 25 de junho.

Prática de Hatha Yoga ao Ar Livre no Parque Lago do Cortado. CONTRIBUIÇÃO LIVRE

No Parque Ecológico Lago do Cortado em Taguatinga Norte com a Instrutora: Danúbia Lima aos Domingos de 09:30 ás 10:30, Informações (61) 9 92608178 ou (61) 992657869, Traga seu Tapete/Canga e Venha  com uma roupa confortável.Em caso de Chuva a prática será cancelada. Namastê

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