O QUE É YOGA E OS RESULTADOS DE SUA PRÁTICA:

Yoga é a prática física e mental mais antiga existente e vem sendo utilizada para a manutenção da saúde e equilíbrio físico, emocional, mental e espiritual.

Proporciona reequilíbrio orgânico e físico, tônus muscular, força e saúde, ou seja, fortalece corpo e mente, reduz estresse e ansiedade, diminui ou cessa dores nas costas e articulações, proporcionando um cotidiano com maior energia, concentração e qualidade de vida, preparando o praticante para a meditação. Torna o praticante “determinado” apto a caminhar em direção ao seu propósito, por si mesmo. Para tanto é necessária prática contínua e persistente.

Para alcançar-se a perfeição no Yoga, ou seja, o 8º passo do caminho óctuplo (samadhi ou iluminação) do Raja Yoga, é necessária prática contínua, persistente e determinada, além de mergulho profundo no mundo interior, sendo um longo caminho de disciplina, enfrentamento e trabalho.

Para entender um pouco mais, assista a palestra das professoras "Yoga, uma revolução silenciosa" ocorrida na Sociedade Teosófica em Brasília em maio de 2019 e publicada pela TV Supren no programa "Em Busca do Autoconhecimento":
https://www.youtube.com/watch?v=BRqiUtHTE4I

BREVE CURRICULUM DAS PROFESSORAS:

Denise Maria Costa Lemos (Hatha Hormonal):

Psicóloga Clinica formada na PUCC-Campinas em 1985, fez o curso de formação para professores de Yoga no Instituto Cristina Lopez em Campo Grande-MS, no método de Yoga Clássico do Professor Cláudio Duarte. É professora de Yoga há 28 anos, estabelecida em Brasília há 12 anos, com especialidade em Hatha Yoga, yoga para gestantes e Hatha com foco em hormonal.

As posturas, conhecidas como asanas, sempre foram recomendadas como forma de mante um bom funcionamento das glândulas que liberam hormônios na corrente sanguínea, a qual percorre o corpo levando estas substâncias químicas de papel definido. A prática do Yoga é fundamental em todos os períodos da vida em especial na menopausa cujos sintomas podem ser grandemente atenuados. Página no Yoga Brasília: https://yoga.brasilia.io/denise-maria-costa-lemos

Horário das aulas:
* Terças e Quintas-feiras: das 16:15 às 17:15h e das 17:30 às 18:30h (Suspenso na Pandemia de Covid-19)

ENDEREÇO:

Sociedade Teosófica no Brasil

SGAS 603 e 602 (L2 Sul), Conjunto E, Brasília, DF.
Salas amplas, arejadas e ventiladores de teto e ar condicionado, banheiros com chuveiro. Tapetes de Yoga disponíveis. Estacionamento amplo próprio. Próximo à parada de ônibus.
(61) 98612-3526
(61) 3226-0662
E-mail: secretaria@sociedadeteosofica.org.br

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Para mais informações, entre em contato (61) 3226-0662