Neste fim de semana acontecerá o DESAFIO DAS ESTRELAS

Um mega evento com os melhores atletas do Brasil realizando várias provas.

Serão várias atividades oferecidas durante todo o dia para todas as idades.

Neste evento você poderá participar de uma aulão de yôga e ainda assistir a demonstração das nossas técnicas. Nossa aula será às 17 horas.

Evento Gratuito.

Confira a programação no site: www.desafiodasestrelasbrasil.com.br

Homens tenham

Coragem para se conhecer, se cuidar, se expressar.

Coragem para admitir, aceitar, entregar.

Coragem para se descobrir, explorar e existir.

Cuidar de si mesmo, se amar, requer coragem.

Declare seu amor a si mesmo e venha se cuidar e ajudar o próximo! Esta a aula é para incentivar a prevenção da enfermidade, cuidados durante e após o câncer. Pratica direcionada para o assoalho pélvico, fortalecer o músculo pubococcígeo, alongar a lombar, aumentar a circulação nas pernas e pés. Mulheres venham e incentivem os homens a se cuidarem e venham de azul!

Data: 26/11

Horário: 10h

Local: Parque da Cidade (estac. 10) – Asa Sul - Área verde ao lado direito do estacionamento.

Levar: tapetinho de yoga ou toalha, cinto de pano ou faixa de judô (traga mais de um para compartilhar).

Público Alvo: todos independente do estado de saúde, do gênero, do nível (iniciantes também) ou faixa etária.

Valor: mínimo de 20,00 por pessoa. Parte do valor será doado ao Instituto ladoaladopelavida.org.br.

O Novembro Azul é um movimento popular realizado em todo o mundo na luta contra o câncer de próstata. Desta maneira, essa aula foi idealizada com o intuito de prevenção, divulgação dos benefícios do yoga durante e após o tratamento da enfermidade e como também na vida de todo Ser Masculino. Os homens vão tomar consciência de como o yoga pode ajudar no seu dia a dia: respirando melhor, trazendo foco em suas atividades, aumentando a circulação sanguínea, fortalecendo a musculatura íntima e do abdômen. Tornando-os mais fortes, controlam a ejaculação precoce, melhoram dificuldade de ereção e previnem doenças de próstata. Assim a pratica terá a finalidade de melhorar a saúde, o prazer sexual e o desenvolvimento espiritual. Num mundo em que uma mente aberta ainda esbarra em tabus, contornar preconceitos, instalados dentro de si ou imposto por outros, exige coragem. Tenha opinião, atitude, e se cuide, se valorize. Não somente em Novembro, mas sempre!!! Desejo que os homens tenham coragem e capacidade de se cuidar, de perceber o valor que tem, a importância que tem em existir, e mais ainda, o quão importante são para as pessoas ao seu redor. Sem embargo faz-se necessário fugir de preconceitos ocidentais: o Yoga como sendo algo predominantemente feminino. Engano, pois o Yoga é para todos, homens e mulheres, de todas as idades. Leva saúde física, mental e plenitude em todas áreas da vida. Assim, o yoga é usada por muitas pessoas como forma de aliviar o estresse do cotidiano, melhorar o condicionamento físico. Mas o yoga possui outros benefícios a saúde. Um estudo afirma que a yoga pode ajudar a manter a qualidade de vida e aliviar alguns efeitos secundários para os homens submetidos a radioterapia para câncer de próstata.

Se quiser saber mais sobre o evento, dicas para evitar o câncer de Próstata, a prática proposta, os benefícios desta aula, dicas de alimentação acesse no nosso site AQUI: http://wp.me/p8w6gP-pG

Sobre a Instrutora: Soraya Farah Praticante de yoga desde 2000, onde participou de Cursos, Workshops, Vivências em Buenos Aires, Barcelona, Copenhagen, Boston. Instrutora de Hatha Yoga desde 2012.

Se quiser saber mais sobre a instrutora, acesse no nosso site AQUI: http://wp.me/p8w6gP-pG

Inscrições: Envie um WhatsApp - (61) 995174821 c/ nome completo e email.

E o pagamento pode ser via depósito bancário ou cartão. Acesse AQUI: https://www.eventbrite.com.br/e/yoga-em-prol-do-novembro-azul-tickets-39955529063

 Paz / Qualidade de vida / Bem-estar / Serenidade

Horário: • 9h às 10h15

Local: Salão de festas do prédio na SQSW 300 bl A – Sudoeste

Valor:150,00 até dia 5 de cada mês; após esta data: 170,00. Aula avulsa: 50,00 para não alunos e 40,00 para alunos.

O Hatha Yoga Integrativo possui uma visão holística e terapêutica da prática, utilizando as principais ferramentas do Yoga (mudras, mantras, asanas, kriya, pranayama, yoga nidra e meditação), criando uma experiência completa. Estas ferramentas são veículos de integração e revelação da Essência Divina do Ser. Desta maneira, o Yoga Integrativo facilita o aprimoramento do aluno, trazendo a consciência de que a finalidade do Yoga é sempre o reconhecimento do ser real, na sala de aula e fora dela. Os alunos integram, de forma natural, o conteúdo filosófico às suas vidas cotidianas, expandindo as fronteiras da visão do Yoga para além da sala de prática, possibilitando a dissolução de padrões limitantes e restritivos ao nível de corpo, mente e espírito. A harmonia e a paz consigo mesmo, como os outros e com o ambiente ao seu redor será uma constante. Para saber sobre mais sobre as ferramentas do yoga integrativo e o seus benefícios, clique AQUI. 

E para saber outras opções de horários e tipos de aulas nos envie um whattsapp.

Inscrições:

Para fazer uma aula experimental, envie um whattsapp (61) 995174821 com seu nome completo e email.

Sobre a Instrutora:

Soraya Farah Praticante de yoga desde 2000, onde participou de Cursos, Workshops, Vivências em Buenos Aires, Barcelona, Copenhagen, Boston. Instrutora de Hatha Yoga desde 2012. Continue lendo sobre a Instrutora AQUI. 

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ॐ Soraya Farah ॐ

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